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心と体の疲れをとるタッピングタッチ (青春新書PLAY BOOKS ; P-958)

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心と体の疲れをとるタッピングタッチ

(青春新書PLAY BOOKS ; P-958)

国立国会図書館請求記号
Y75-J5131
国立国会図書館書誌ID
023751733
資料種別
図書
著者
中川一郎 著
出版者
青春出版社
出版年
2012.7
資料形態
ページ数・大きさ等
172p ; 18cm
NDC
492.79
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資料詳細

要約等:

ゆったりと左右交互に優しくタッチすることによって、不安や緊張などが改善したり、不眠やうつに関係する脳内セロトニンが増える「タッピングタッチ」。自分も相手も元気になるストレス解消法を紹介します。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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資料種別
図書
ISBN
978-4-413-01958-3
タイトルよみ
ココロ ト カラダ ノ ツカレ オ トル タッピング タッチ
著者・編者
中川一郎 著
シリーズタイトル
著者標目
中川, 一郎, 1957- ナカガワ, イチロウ, 1957- ( 00970081 )典拠
出版年月日等
2012.7
出版年(W3CDTF)
2012