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のんびり走れば脳がめざめる! : らくらく「ロニジョグ」健康法

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のんびり走れば脳がめざめる! : らくらく「ロニジョグ」健康法

国立国会図書館請求記号
Y75-J5477
国立国会図書館書誌ID
023942005
資料種別
図書
著者
リュウサキタツヤ 著ほか
出版者
自由国民社
出版年
2012.9
資料形態
ページ数・大きさ等
221p ; 19cm
NDC
498.39
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資料詳細

要約等:

ほんの数十分程度の軽いジョギングをするだけで、実際に「脳活性」ができ、ダイエットやストレス・疲労回復などにも効果を発揮する、「ロニジョグ」を紹介。脳が楽に酸素を使うための心得と方法を整理した。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-426-11554-8
タイトルよみ
ノンビリ ハシレバ ノウ ガ メザメル : ラクラク ロニジョグ ケンコウホウ
著者・編者
リュウサキタツヤ 著
加藤俊徳 監修
著者標目
リュウサキ, タツヤ, 1967- リュウサキ, タツヤ, 1967- ( 001118098 )典拠
出版年月日等
2012.9
出版年(W3CDTF)
2012
数量
221p