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目次
第一章 大奥のすべてが秘密に 大奥は女性のあこがれの職場 お世継ぎを産めば栄華の極みに 江姫から和宮まで正室は政略結婚 他 第二章 大奥の食卓を探る 正室よりも側室のほうが長生き 料理人50人が作る料理とは 縁起のいい食材と悪い食材 他 第三章 大奥に学ぶ三大美人食 伝統食の美人効果がいちばん 〈大奥の美人食１〉みそ 江戸時代からみそ作りが盛んに 他 〈大奥の美人食２〉芋 飢饉対策から広まった芋 腸内細菌を増やす効果で美肌に じゃが芋でハリのある色白肌に 他 〈大奥の美人食３〉魚 下品な魚と上品な魚 若々しさを保つ魚の健康効果 美肌に、たい、たら、さけの上魚 他 第四章 美と健康の悩みを解決する大奥流食材 今も昔も女性の悩みは変わらない １ 肌荒れには「長芋」 ２ 便秘解消には「ごぼう」 ３ 冷え性には「唐辛子」 ４ 生理不順には「玄米」 ５ 「生大根」のスリム効果 他 第五章 幸せな姫になる「美人お料理帳」 １ お肌をツルツルに 洋風じゃが芋のみそ汁 さけときのこのあんかけ ２ ホルモンバランスを整える ほか
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 383.8/ﾋ/
- 図書登録番号：
- 0119108371
岩手県立図書館
紙- 請求記号：
- ３８３．８１／ヒミ／
- 図書登録番号：
- 1106251828
関東
群馬県立図書館
紙- 請求記号：
- 383.81-ﾇ2X
- 図書登録番号：
- 13221973
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 383.81 ﾋﾐ
- 図書登録番号：
- 01190166098
東京都立中央図書館
紙- 請求記号：
- 383.8-5641-2012
- 図書登録番号：
- 7101154858
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-06-272779-2
- タイトルよみ
- オオオク ノ ショクタク : ナガク ウツクシク イキル ショク ノ ヒミツ
- 著者・編者
- 緋宮栞那 [著]
- シリーズタイトル
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2012.10
- 出版年（W3CDTF）
- 2012