3分ですっきり美人!あべこべ体操 : やわらかくなる、ゆがみがとれる、手脚がのびる、かんたん!ふしぎストレッチ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-87290-598-4
• タイトル: 3分ですっきり美人!あべこべ体操 : やわらかくなる、ゆがみがとれる、手脚がのびる、かんたん!ふしぎストレッチ
• タイトルよみ: サンプン デ スッキリ ビジン アベコベ タイソウ : ヤワラカク ナル ユガミ ガ トレル テアシ ガ ノビル カンタン フシギ ストレッチ
• 著者・編者: 北洞誠一 著
• 著者標目: 北洞, 誠一 キタホラ, セイイチ ( 001119136 )典拠
• 出版事項: 東京 : WAVE出版
• 出版年月日等: 2012.12
• 出版年（W3CDTF）: 2012
• 数量: 95p
• 大きさ: 21cm
• 付属資料: DVDビデオディスク(1枚 12cm)
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: YU47
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: YU47-L6
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 024114556; http://id.ndl.go.jp/bib/024114556
• 全国書誌番号: 22179195
• トーハンMARC番号: 32855900
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: ◎動画サイトで２００万回以上再生、テレビで話題のすぐ体がほぐれる「ふしぎストレッチ」！ １日５分。下っ腹、お尻がたちまちサイズダウン!! いつもと反対の動きをするだけでＯＫ!!（だから、ストレスゼロ！ かんたん、きもちいい）◎こんな効果が期待できます。 骨盤が整う。姿勢がよくなる。肩のラインが下が...
• 著者紹介: 北洞誠一 スポーツや武道の体験から心身の緊張をとる必要性に気づき、さまざまな勉強をするなかで、脳を活性化させ、からだの機能を高めるフェルデンクライスに出合う。その理論をベースにだれでもできる「あべこべ体操」を考案。動画サイトに一部を投稿したところ、その即効性で話題を集める。フェルデンクライス・メソッ...