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体が硬くても簡単にできる!究極のシンプル・ヨーガ : 体が変わり、生きる力が高まる35のポーズ

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体が硬くても簡単にできる!究極のシンプル・ヨーガ : 体が変わり、生きる力が高まる35のポーズ

国立国会図書館請求記号
Y75-L464
国立国会図書館書誌ID
024165754
資料種別
図書
著者
成瀬雅春 著
出版者
マキノ出版
出版年
2013.1
資料形態
ページ数・大きさ等
88p ; 24cm
NDC
498.34
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資料詳細

要約等:

ヨーガは、体が硬い人こそ向いている。本書では、体と心が自然に柔らかくなる1週間プログラムを紹介。レッスンを途中で諦めた人、体が硬いから無理だと思っていた人、年だからできないと思っていた人のための1冊。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-8376-7187-9
タイトルよみ
カラダ ガ カタクテモ カンタン ニ デキル キュウキョク ノ シンプル ヨーガ : カラダ ガ カワリ イキル チカラ ガ タカマル サンジュウゴ ノ ポーズ
著者・編者
成瀬雅春 著
著者標目
成瀬, 雅春 ナルセ, マサハル ( 00131871 )典拠
出版年月日等
2013.1
出版年(W3CDTF)
2013
数量
88p