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DVDでよくわかる!ウェイトトレーニングBIG3ビッグスリー再入門 : 基本に帰れ! : ベンチプレススクワットデッドリフト (DVDBOOK)

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DVDでよくわかる!ウェイトトレーニングBIG3ビッグスリー再入門 : 基本に帰れ! : ベンチプレススクワットデッドリフト

(DVDBOOK)

国立国会図書館請求記号
YU47-L283
国立国会図書館書誌ID
024384008
資料種別
図書
著者
石井直方 監修ほか
出版者
ベースボール・マガジン社
出版年
2013.4
資料形態
ページ数・大きさ等
103p ; 21cm
NDC
780.7
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資料に関する注記

一般注記:

奥付のタイトル: DVDでよくわかる!ウェイトトレーニングビッグスリー再入門

付属資料:

DVDビデオディスク(1枚 12cm)

資料詳細

要約等:

トップアスリートにも、健康が気になる中高年にも、必要なのはたった3つの動き。ありそうでなかった体づくりの王道の教科書。付属DVDに、クイックリフトのフォームも6方向からの映像で完全収録。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-583-10551-2
タイトルよみ
ディーヴイディー デ ヨク ワカル ウェイト トレーニング ビッグ スリー サイニュウモン : キホン ニ カエレ : ベンチ プレス スクワット デッドリフト
著者・編者
石井直方 監修
岡田隆 著
シリーズタイトル
著者標目
岡田, 隆, 1980- オカダ, タカシ, 1980- ( 01235215 )典拠
出版年月日等
2013.4
出版年(W3CDTF)
2013