肉体と精神究極のトレーニングバイブル : ヘビーデューティーマインド

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-88458-284-5
• タイトル: 肉体と精神究極のトレーニングバイブル : ヘビーデューティーマインド
• タイトルよみ: ニクタイ ト セイシン キュウキョク ノ トレーニング バイブル : ヘビー デューティー マインド
• 著者・編者: 小川淳 著; 日本ハイインテンシティトレーニング協会 監修
• 著者標目: 小川, 淳, 1970- オガワ, ジュン, 1970- ( 001148284 )典拠
• 出版事項: 東京 : 体育とスポーツ出版社
• 出版年月日等: 2013.8
• 出版年（W3CDTF）: 2013
• 数量: 136p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 780.7 : スポーツ．体育
• NDLC: Y77
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y77-L1158
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 024793468; http://id.ndl.go.jp/bib/024793468
• 全国書誌番号: 22302238
• トーハンMARC番号: 32978664
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 肉体と精神 究極のメンタルトレーニングであるヘビーデューティマインドこそ、ウエイトトレーニングに悩む多くの競技者の一助になる一冊である。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 小川 淳 1970年4月生まれ 20歳の時にベニスゴールドジムでマイク・メンツァーのヘビーデューティートレーニングに出会う。以後、ヘビーデューティートレーニングを独自で探求し、現在指導の中核概念として取り入れる。心理カウンセラーの資格を持ち、人間の潜在能力に着目し、高強度トレーニングのために必要なメ...

目次

第１章　ヘビーデューティーマインド『理論編』

１．理論編Ⅰ　ＨＥＡＶＹ　ＤＵＴＹ　ＭＩＮＤ

〇ヘビーデューティートレーニング（ＨＤＴ）とは

〇１セットオールアウト：HDTで最も象徴的な言葉

〇複数セット VS ワンセット