ストレッチ本当に効くランキング : 完全版

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8387-2659-2
• タイトル: ストレッチ本当に効くランキング : 完全版
• タイトルよみ: ストレッチ ホントウ ニ キク ランキング : カンゼンバン
• 著者・編者: 山本利春 監修; ターザン編集部 編著
• 著者標目: マガジンハウス マガジン ハウス ( 00259180 )典拠
• 出版事項: 東京 : マガジンハウス
• 出版年月日等: 2014.4
• 出版年（W3CDTF）: 2014
• 数量: 177p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 781.4 : 体操．遊戯
• NDLC: Y77
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: Tarzan特別編集
• 入手条件・定価: 1370円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y77-L2362
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 025377108; http://id.ndl.go.jp/bib/025377108
• 全国書誌番号: 22402798
• トーハンMARC番号: 33081689
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 凝りや痛みなどカラダの不調には「ストレッチ」が最も効果的！しかし、その種類、効果はさまざま。そこでTarzanが１冊丸ごと「症状別」「部位別」「スポーツ別」に本当に効くストレッチを徹底解説。「症状別」では「肩痛」「肩こり」「腰痛」「膝痛などの解消に効果的なストレッチを紹介。（提供元: 出版情報登録セ...