寝るだけカンタン!おやすみダイエット : 医師が教える
寝るだけカンタン!おやすみダイエット : 医師が教える
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-L2094
- 国立国会図書館書誌ID
- 025490171
資料詳細
要約等：
- 正しい睡眠を実践すれば、痩せやすい体質を作ることができる、というメソッドが注目を集めています。睡眠中には、カラダの中でさまざまなホルモンが分泌。それらの働きによって、痩せやすいカラダか太りやすいカラダかが決まってくるといいます。ホルモンを働かせるには最低でも7時間の睡眠が必要。本書は、ムリな食事制限...
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関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 595.6 ﾈﾙ
- 図書登録番号：
- 30100000410
東海・北陸
名古屋市図書館
紙- 請求記号：
- 5956//
- 図書登録番号：
- 2132137502
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 0013007475
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7816-1207-2
- タイトルよみ
- ネル ダケ カンタン オヤスミ ダイエット : イシ ガ オシエル
- 著者・編者
- 左藤桂子 監修
- 著者標目
- 佐藤, 桂子, 医師 サトウ, ケイコ, イシ ( 001140167 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2014.6
- 出版年（W3CDTF）
- 2014
- 数量
- 111p