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1日10分で"なりたい自分"になれる「幸せ習慣」の作り方 (こころライブラリー)

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1日10分で"なりたい自分"になれる「幸せ習慣」の作り方

(こころライブラリー)

国立国会図書館請求記号
US52-L299
国立国会図書館書誌ID
025766121
資料種別
図書
著者
田中ウルヴェ京 著
出版者
講談社
出版年
2014.9
資料形態
ページ数・大きさ等
79p ; 21cm
NDC
159.6
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資料詳細

要約等:

自分に本当に必要なものが、たった3ステップで明らかに。1日10分だけ「新しい行動」に取り組めば“なりたい自分”にすぐなれる!(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

著者紹介:

田中 ウルヴェ 京 東京都生まれ。日本大学在学中の1988年にソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダルを獲得する。89年~99年にかけて日本代表チームコーチ、アメリカ五輪ヘッドコーチアシスタントなどを歴任。91年より渡米し、米国カリフォルニア州セントメリーズ大学大学院で修士課程を修了。99年からは認...

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目次

  • ●はじめに

  • ●Step 1 今のあなたを知るカルテ

  • 1 あなたの今の状態をチェック!

  • 2 アラジンの魔法のランプにお願い

  • *レーダーチャートを使って簡単に自己分析ができます

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-06-259716-6
タイトルよみ
イチニチ ジップン デ ナリタイ ジブン ニ ナレル シアワセ シュウカン ノ ツクリカタ
著者・編者
田中ウルヴェ京 著
シリーズタイトル
出版事項
出版年月日等
2014.9
出版年(W3CDTF)
2014