健康第一!「ごま」を食べて長生き。 : 「ごま」は長寿食、ビタミン・ミネラルの宝庫 : おすすめレシピBEST30かどや製油

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-341-13241-5
• タイトル: 健康第一!「ごま」を食べて長生き。 : 「ごま」は長寿食、ビタミン・ミネラルの宝庫 : おすすめレシピBEST30かどや製油
• タイトルよみ: ケンコウ ダイイチ ゴマ オ タベテ ナガイキ : ゴマ ワ チョウジュショク ビタミン ミネラル ノ ホウコ : オススメ レシピ ベスト サンジュウ カドヤ セイユ
• 著者・編者: 小林貞作 著; 生活情報研究会 編集協力
• 著者標目: 小林, 貞作, 1921- コバヤシ, テイサク, 1921- ( 00160047 )典拠
• 出版事項: 東京 : ごま書房新社
• 出版年月日等: 2015.3
• 出版年（W3CDTF）: 2015
• 数量: 122p 図版16p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 「ゴマ・スーパー健康法」(ごま書房 1994年刊)の改題、加筆、再編集
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L3159
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 026148931; http://id.ndl.go.jp/bib/026148931
• 全国書誌番号: 22537862
• トーハンMARC番号: 33226069
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

目次

1章 驚くべき「ごま」の効能、現代人にとって最高の健康食(ごまは、体の老化やがんの発生を防いでくれます

ごま油は、善玉コレステロールを増やしてくれます ほか)

2章 ゴマリグナン(セサミン)こそ"不老長寿"効果の源(「ゴマリグナン(セサミン)」は肝機能を高めます

「ゴマリグナン」はアルコール解毒に力を発揮します ほか)

3章 ごまはビタミン・ミネラルの宝庫(ごまは、動脈硬化や心臓病を予防します