乳酸を活かしたスポーツトレーニング = Lactate based Sport-training

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-06-280661-9
• タイトル: 乳酸を活かしたスポーツトレーニング
• タイトルよみ: ニュウサン オ イカシタ スポーツ トレーニング
• 著者・編者: 八田秀雄 著
• 版: 新版
• 著者標目: 八田, 秀雄, 1959- ハッタ, ヒデオ, 1959- ( 00162340 )典拠
• 出版事項: 東京 : 講談社
• 出版年月日等: 2015.7
• 出版年（W3CDTF）: 2015
• 数量: 147p
• 大きさ: 21cm
• 並列タイトル等: Lactate based Sport-training
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 運動生理学 ウンドウセイリガク ( 00844373 )典拠; 乳酸 ニュウサン ( 00568760 )典拠
• NDC9版: 780.193 : スポーツ．体育
• NDLC: FS13
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 1900円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: FS13-L129
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 026543034; http://id.ndl.go.jp/bib/026543034
• 全国書誌番号: 22595533
• トーハンMARC番号: 33302123
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 最新の知見を盛り込んだカラー改訂版。乳酸を切り口に、運動時の生体メカニズムを基礎からやさしく説明。各競技の活用事例も紹介。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 八田 秀雄 東京大学大学院総合文化研究科 教授（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

第1章　乳酸がスポーツの鍵になる
第2章　乳酸は糖のファミリー
第3章　乳酸の作られ方、使われ方
第4章　LT～乳酸性作業閾値
第5章　乳酸の案内人～乳酸トランスポーター
第6章　競技者のための乳酸を活かしたトレーニング
第7章　乳酸を活かした健康増進、シェイプアップ
第8章　血中乳酸濃度を測ってみる～実際例
第9章　Q＆A
索引