システマ・ボディワーク = SYSTEMA BODY WORK : 自然で快適に動き、〈本来の力〉を最大に発揮する!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86220-919-1
• タイトル: システマ・ボディワーク : 自然で快適に動き、〈本来の力〉を最大に発揮する!
• タイトルよみ: システマ ボディ ワーク
• 著者・編者: 北川貴英 著
• 著者標目: 北川, 貴英 キタガワ, タカヒデ ( 01224586 )典拠
• 出版事項: 東京 : BABジャパン
• 出版年月日等: 2015.7
• 出版年（W3CDTF）: 2015
• 数量: 243p
• 大きさ: 19cm
• 並列タイトル等: SYSTEMA BODY WORK シゼン デ カイテキ ニ ウゴキ ホンライ ノ チカラ オ サイダイ ニ ハッキ スル; SYSTEMA BODY WORK
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 格技
• NDC9版: 789 : 武術
• NDLC: Y77
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y77-L6628
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 026558893; http://id.ndl.go.jp/bib/026558893
• 全国書誌番号: 22799050
• トーハンMARC番号: 33305533
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 癒しを超えた、攻めのボディワーク！旧ソ連軍の特殊部隊で生まれたシステマ。その本質は、心身の力を根本から引き出すことにあります。本書では、システマを「ボディワーク」という側面から紹介しています。ですからナイフへの対処法やパンチの打ち方といったいわゆる軍隊格闘術らしい技術は一切登場しません。しかし、この...
• 著者紹介: 北川 貴英 北川貴英 Takahide Kitagawa システマ東京代表。1975年生まれ。2008年にモスクワにてシステマ創始者ミカエル・リャブコより日本人２人目の公認インストラクターに認定される。カルチャーセンターなどで年間400 コマを越すクラスを担当し、親子向けやビジネスパーソン向け、高齢...

目次

●第１章　ニュートラル

「ニュートラル」を取り戻す／「健康的な状態」とは？

本来の動きを“発掘”する／ニュートラルな心身

ニュートラルな姿勢を体験しよう／ニュートラルを知るエクササイズ

●第２章　ブリージング