7つの意識だけで身につく強い体幹

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86220-932-0
• タイトル: 7つの意識だけで身につく強い体幹
• タイトルよみ: ナナツ ノ イシキ ダケ デ ミ ニ ツク ツヨイ タイカン
• 著者・編者: 吉田始史 著
• 著者標目: 吉田, 始史, 1959- ヨシダ, モトフミ, 1959- ( 00939178 )典拠
• 出版事項: 東京 : BABジャパン
• 出版年月日等: 2015.10
• 出版年（W3CDTF）: 2015
• 数量: 179p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: トレーニング(スポーツ)
• NDC9版: 781.4 : 体操．遊戯
• NDLC: Y77
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y77-L6631
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 026746410; http://id.ndl.go.jp/bib/026746410
• 全国書誌番号: 22799104
• トーハンMARC番号: 33342809
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 武道で伝承される方法で、人体の可能性を最大限に引き出す！姿勢の意識によって体幹を強くする武道で伝承される方法を紹介。姿勢の意識によって得られる体幹は、加齢で衰えない武道の達人の力を発揮します。野球、陸上、テニス、ゴルフ、水泳、空手、相撲、ダンス等すべてのスポーツに応用でき、健康な身体を維持するために...
• 著者紹介: 吉田 始史 吉田 始史（よしだ もとふみ）日本武道学舎学長 デイサービスがまの穂主宰 幼少より空手や合気武道、剣道などを学び、また看護師として医療・生理学にも精通し、効率の良い身体の使い方を研究。その集大成を独自の理論「運動基礎理論」としてまとめ、自ら主宰する「日本武道学舎」にて子どもから大人まで、...

目次

●Part 1　運動基礎理論の考え方

１．姿勢とは

姿勢には、すでに力が宿っている　／　正しい姿勢と悪い姿勢

２．運動とは

筋肉と骨格の共演　／　関節可動域が変化すると、強度が変化する