目は10秒でもっとよくなる! : すぐできる目ヂカラの強化書

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-426-11938-6
• タイトル: 目は10秒でもっとよくなる! : すぐできる目ヂカラの強化書
• タイトルよみ: メ ワ ジュウビョウ デ モット ヨク ナル : スグ デキル メジカラ ノ キョウカショ
• 著者・編者: 森岡清史 著
• 著者標目: 森岡, 清史 モリオカ, キヨシ ( 01179078 )典拠
• 出版事項: 東京 : 自由国民社
• 出版年月日等: 2015.12
• 出版年（W3CDTF）: 2015
• 数量: 62p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 眼科学
• NDC9版: 496 : 眼科学．耳鼻咽喉科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L4217
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 026858450; http://id.ndl.go.jp/bib/026858450
• 全国書誌番号: 22657138
• トーハンMARC番号: 33366003
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 「目ヂカラ」が上がると、いいこといっぱい!魅力もアップして、あなたの人生が変わる!眼科医が教える超簡単「10秒エクササイズ」で、PC・スマホの疲れ目も解消!目の美容にも効果バツグン！！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 森岡 清史 吉祥寺森岡眼科院長。名古屋市生まれ。浜松医科大学医学部卒業後、東京大学大学院修了、医学博士。平成7年、勤務医を経て吉祥寺森岡眼科を開設。平成11年には院内に眼精疲労治療室を設け、数少ない眼精疲労の専門医として治療にあたり、山本化学工業とバイオラバーアイマスクを開発（提供元: 出版情報登録...

目次

第1章 「目ヂカラ」はこんなにいいこといっぱい!(瞳がキレイに見える!

目(まぶた)がパッチリと開いている! ほか)

第2章 あなたの「目ヂカラ」をチェック!(目ヂカラチェックリスト)

第3章 「目ヂカラ」が上がる!10秒エクササイズ(10秒エクササイズのやりかた)

第4章 もっと「目ヂカラ」をつける!(瞳を美しく見せよう!