〈坂バカ〉式知識ゼロからのロードバイク入門

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7973-8474-1
• タイトル: 〈坂バカ〉式知識ゼロからのロードバイク入門
• タイトルよみ: サカバカシキ チシキ ゼロ カラ ノ ロード バイク ニュウモン
• 著者・編者: 日向涼子 著
• シリーズタイトル: SB新書 ; 343
• 著者標目: 日向, 涼子, 1976- ヒナタ, リョウコ, 1976- ( 001236008 )典拠
• 出版事項: 東京 : SBクリエイティブ
• 出版年月日等: 2016.5
• 出版年（W3CDTF）: 2016
• 数量: 202p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 自転車競走 ジテンシャキョウソウ ( 00574885 )典拠
• NDC9版: 788.6 : 相撲．拳闘．競馬
• NDLC: FS43
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 年譜あり
• 入手条件・定価: 800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: FS43-L40
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 027255818; http://id.ndl.go.jp/bib/027255818
• 全国書誌番号: 22750377
• トーハンMARC番号: 33439871
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 美しすぎる坂バカ！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 日向 涼子 1976年新潟県生まれ。企業広告を中心に活動するモデル。2012年、知人に誘われて参加したヒルクライムレース「ツール・ド・八ヶ岳」で初参加ながら入賞したことを皮切りに登坂に目覚め、その後もヒルクライムレースを中心に数多くの大会に参加し、優勝（入賞）を果たしている。現在は多くの大会にゲスト...

目次

プロローグ　私は「坂バカ」
Part1　毎夜の飲みから毎朝のライドへ
Part2　どこまでも女子ひとり旅
Part3　ロングライドへの道
Part4　坂バカへの道
Part5　3度目の正直で富士ヒル90分切り達成！
Part6　ローラー台トレーニングでパワーアップする方法
Part7　ツール・ド・フランスのコースを走破
Part8　坂バカ式 体が若返る生活習慣
エピローグ　ロードバイクあるある
＜コースガイド＞日向涼子のおすすめイベント＆コース