認知行動療法セルフカウンセリング・ガイド : いつまでも健康で幸せに生きる!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7724-1492-0
• タイトル: 認知行動療法セルフカウンセリング・ガイド : いつまでも健康で幸せに生きる!
• タイトルよみ: ニンチ コウドウ リョウホウ セルフ カウンセリング ガイド : イツマデモ ケンコウ デ シアワセ ニ イキル
• 著者・編者: アルド・R・プッチ 著; 森重さとり, 石垣琢麿 訳
• シリーズタイトル: Challenge the CBT
• 著者標目: Pucci, Aldo R ( 001238225 )典拠; 森重, さとり モリシゲ, サトリ ( 001238226 )典拠; 石垣, 琢麿, 1964- イシガキ, タクマ, 1964- ( 00835331 )典拠
• 出版事項: 東京 : 金剛出版
• 出版年月日等: 2016.6
• 出版年（W3CDTF）: 2016
• 数量: 174p
• 大きさ: 26cm
• その他のタイトル: The Client's Guide to Cognitive-Behavioral Therapy
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 件名標目: 認知行動療法 ニンチコウドウリョウホウ ( 00958394 )典拠
• NDC9版: 146.8 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: SB237
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: The Client's Guide to Cognitive-Behavioral Therapy
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 2800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB237-L441
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 027323420; http://id.ndl.go.jp/bib/027323420
• 全国書誌番号: 22759565
• トーハンMARC番号: 33454474
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: ベックの認知行動療法とエリスの論理情動療法を発展させた，「うつ」や「ストレス」に効くセルフコントロールツール。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 森重さとり NACBT認定合理生活療法士／米国認定音楽療法士石垣琢麿 東京大学大学院総合文化研究科教授（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

第1章　「あっという間にすっきり！」をめざしましょう

第2章　セラピーを妨げるもの

第3章　グッド・ニュース――感情のABC

第4章　考え方と根本信念

第5章　あなたが抱えている問題について