自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド : 筋膜博士が教える決定版

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-426-12086-3
• タイトル: 自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド : 筋膜博士が教える決定版
• タイトルよみ: ジブン デ デキル キンマク リリース パーフェクト ガイド : キンマク ハカセ ガ オシエル ケッテイバン
• 著者・編者: 竹井仁 著
• 著者標目: 竹井, 仁, 1966- タケイ, ヒトシ, 1966- ( 00733559 )典拠
• 出版事項: 東京 : 自由国民社
• 出版年月日等: 2016.6
• 出版年（W3CDTF）: 2016
• 数量: 205p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: ストレッチング
• NDC9版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L4954
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 027337045; http://id.ndl.go.jp/bib/027337045
• 全国書誌番号: 22741484
• トーハンMARC番号: 33457202
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 【増刷また増刷! たちまち30万部突破】テレビでも続々紹介、大反響! ◆カラダのあらゆる痛み・こり・むくみを根治! 美容、ダイエットにも効果絶大の「筋膜リリース」を完全ガイド! ◇実績豊富な「筋膜博士」スーパードクターの竹井先生が、自宅でできる筋膜リリース法をついに全公開。写真でわかりやすく解説しま...
• 著者紹介: 竹井 仁 理学療法士、医学博士、OMPT(国際整形徒手理学療法士)、 FMT(筋膜マニピュレーション国際インストラクター)、 GPTH.O.I(ゴルフフィジオセラピスト・オフィシャルインストラクター) 1987年 理学療法士となる。 1997年 筑波大学大学院修士課程修了(リハビリテーション修士)。...

目次

1「筋膜」って何?

2 まずはウォーミングアップ

3 全身の筋膜リリース

4 ねこ背治し筋膜リリース

5 バストアップ筋膜リリース