全部レンチン!やせるおかず作りおき : 時短、手間なし、失敗なし

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-09-103872-2
• タイトル: 全部レンチン!やせるおかず作りおき : 時短、手間なし、失敗なし
• タイトルよみ: ゼンブ レンチン ヤセル オカズ ツクリオキ : ジタン テマ ナシ シッパイ ナシ
• 著者・編者: 柳澤英子 著
• シリーズタイトル: Lady Bird Shogakukan Jitsuyo Series
• 著者標目: 柳沢, 英子 ヤナギサワ, エイコ ( 00416241 )典拠
• 出版事項: 東京 : 小学館
• 出版年月日等: 2016.7
• 出版年（W3CDTF）: 2016
• 数量: 111p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 料理; 痩身法
• NDC9版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L5063
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 027459650; http://id.ndl.go.jp/bib/027459650
• 全国書誌番号: 22754734
• トーハンMARC番号: 07371369
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 「やせるおかず 作りおき」から、加熱はすべて電子レンジでチン！で完成のレシピ集。（提供元: サピエ図書館資料検索）

目次

本書の使い方

52歳のときに73キロから4キロに減量。リバウンド知らずで5年目に突入！

時間がない、暑い日は辛い･･･。料理の悩みをレンチンで解決！

あると便利な作りおき。組み合わせ次第で食が豊かに

「やせおか」でやせた！ 見た目が変わった！ 体験レポート