実践マインドフルネス : 今、ここに生きる
実践マインドフルネス = Mindfulness for everyday living : 今、ここに生きる
- 国立国会図書館請求記号
- SC192-L231
- 国立国会図書館書誌ID
- 027572577
資料に関する注記
一般注記：
- 「この一瞬を幸せに生きる」(2010年刊)の改題、新装版原タイトル: mindfulness
資料詳細
要約等：
- 今のこの瞬間に心をとどめることに努めなさいという仏教の教え「マインドフルネス」をわかりやすく解説。マインドフルネスの身近な例と手軽にできるエクササイズを満載。毎日を生きることのすばらしさに気づく一冊。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- クリストファー・ティットムス 1944年生まれ。20歳代のはじめに仏教の教えに感銘を受け、1970年からタイとインドで仏教の僧侶として暮らす。6年間の僧侶生活の後、西洋に戻り仏教の普及活動に務める。英国デヴォン州にあるガイアハウスの共同創業者としても知られる。ハーパー 保子 関西大学法学部法律学科卒...
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目次
はしがき
序文：マインドフルな生活が持つパワー
第1章：行動のマインドフルネス
マインドフルな呼吸法／手と足を使う／創造と解消／放棄する訓練／対象物についての考察
第2章：エネルギーのマインドフルネス
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-88282-971-3
- タイトルよみ
- ジッセン マインドフルネス
- 著者・編者
- クリストファー・ティットムス 著ハーパー保子 訳
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2016.9
- 出版年（W3CDTF）
- 2016
- 数量
- 127p