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美人をつくるストレッチ

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美人をつくるストレッチ

国立国会図書館請求記号
Y94-L36079
国立国会図書館書誌ID
027680354
資料種別
図書
著者
津下香織, 津下麻里亜 監修
出版者
小石川書館
出版年
2016.11
資料形態
ページ数・大きさ等
1冊 ; 26cm
NDC
781.4
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資料詳細

要約等:

ボディに磨きをかけて「美力」アップ! 体がもともと持っている美しい形を毎日のストレッチで輝かせる! マイストレッチノート付き(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

著者紹介:

津下香織 有馬龍子バレエ団、NBAバレエ団を経て、N.Otani Ballet Companyにプリマとして所属する。日本バレエ協会主催公演にソリストとして出演。読売文化センター、東急スポーツオアシスにてバレエクラスを担当。現在はストレッチのクラスを開講している。津下麻里亜 谷桃子バレエ団を経て、N...

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目次

  • 首を伸ばす、バレリーナ的ストレッチ……Neck

  • まっすぐな脚へ、まず足裏から……Foot Calf

  • ひざ裏が伸びると脚長に見える……Hamstring Knee

  • 胴体と脚のつなぎ目をストレートに……Groin

  • バランスのとれた美脚に、ももの前伸ばし……Before Thigh

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資料種別
図書
ISBN
978-4-908610-02-8
タイトルよみ
ビジン オ ツクル ストレッチ
著者・編者
津下香織, 津下麻里亜 監修
出版年月日等
2016.11
出版年(W3CDTF)
2016
数量
1冊
大きさ
26cm