1日4分で脂肪燃焼!インターバルトレーニング

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-262-16558-5
• タイトル: 1日4分で脂肪燃焼!インターバルトレーニング
• タイトルよみ: イチニチ ヨンプン デ シボウ ネンショウ インターバル トレーニング
• 著者・編者: 中里賢一 監修
• 著者標目: 中里, 賢一, 1972- ナカザト, ケンイチ, 1972- ( 001245855 )典拠
• 出版事項: 東京 : 池田書店
• 出版年月日等: 2017.2
• 出版年（W3CDTF）: 2017
• 数量: 143p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 痩身法; 筋力トレーニング
• NDC10版: 595.6 : 理容．美容
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L6073
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 027967727; http://id.ndl.go.jp/bib/027967727
• 全国書誌番号: 22875276
• トーハンMARC番号: 33565500
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: １日４分本気になればアナタの脂肪は必ず燃える！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 中里 賢一 東京・目白ボディメイクサロン院長。日本オリンピック強化スタッフやプロ野球選手のパーソナルトレーナーを務めている。またパラリンピックを目指すハンディキャップアスリートのサポートを精力的におこなっている。水泳、陸上、自転車、格闘技など多競技に関わっておりトレーニングメニューの知識も豊富。（提...

目次

1章　部分痩せ　お腹

2章　部分痩せ　腕

3章　部分痩せ　下半身

4章　道具を使ったHIITダイエット

5章　外で行うHIIT