やめられない!ぐらいスゴイ続ける技術

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-601912-7
• タイトル: やめられない!ぐらいスゴイ続ける技術
• タイトルよみ: ヤメラレナイ グライ スゴイ ツズケル ギジュツ
• 著者・編者: 菅原洋平 著
• 著者標目: 菅原, 洋平, 1978- スガワラ, ヨウヘイ, 1978- ( 001119068 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA
• 出版年月日等: 2017.4
• 出版年（W3CDTF）: 2017
• 数量: 215p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 健脳法 ケンノウホウ ( 00917857 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-L341
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 028081332; http://id.ndl.go.jp/bib/028081332
• 全国書誌番号: 22908786
• トーハンMARC番号: 33591873
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「継続力」を高める“科学的な"やりかた、ついに完成！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 菅原洋平 作業療法士。ユークロニア株式会社代表。 <BR>1978年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行うビジネスプランをもとに、ユークロニア株式会社を設立。現在、ベスリ...

目次

序章　 こんなサインがあったら続けられない！

第1章　【やめる】ドーパミンに乗っ取られた脳を取り戻す

第2章　【自分で決める】脳はやらされ仕事が続けられない

第3章　【続ける】意欲のあるなしに関わらず、体が勝手に続ける

第4章　【続け続ける】環境や生活スタイルが変わっても、続けることが途絶えない方法