どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本 : 体が軟らかくなると超健康になる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8376-7255-5
• タイトル: どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本 : 体が軟らかくなると超健康になる
• タイトルよみ: ドンナ ニ カラダ ガ カタクテモ ペターッ ト ゼンクツ デキル ホン : カラダ ガ ヤワラカク ナルト チョウケンコウ ニ ナル
• 著者・編者: 秋本つばさ 著; 半田学 監修
• 著者標目: 秋本, つばさ アキモト, ツバサ ( 001260999 )典拠
• 出版事項: 東京 : マキノ出版
• 出版年月日等: 2017.4
• 出版年（W3CDTF）: 2017
• 数量: 131p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: ストレッチング
• NDC10版: 781.4 : 体操．遊戯
• NDLC: Y77
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y77-L7583
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 028087071; http://id.ndl.go.jp/bib/028087071
• 全国書誌番号: 22882495
• トーハンMARC番号: 33593334
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 体の硬さのタイプに応じた超簡単ストレッチを、テレビでも大人気のストレッチングマスターが写真でわかりやすく紹介。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 秋本つばさ ８歳から体操競技を学び、持ち前の運動神経で、空手、ボクシング、乗馬、オートバイなど多くのスポーツを極める。アクション女優として各種メディアで活躍するかたわら、俳優のアクション指導、スタント・ダンス・殺陣振付の企画・演出・コーディネートなど数々のイベントや作品を手がける。また、自らが立ち上...

目次

第1章:　前屈は決してむずかしくない

第2章:　前屈が４週間でできる！　奇跡のメソッド

第3章:　前屈ができるとこんなにいいことがある

第4章:　前屈ができた！　体験者が寄せる喜びのレポート