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心と体に効かせるはじめてヨガ

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心と体に効かせるはじめてヨガ

国立国会図書館請求記号
Y75-L6858
国立国会図書館書誌ID
028646808
資料種別
図書
著者
綿本彰 著
出版者
学研プラス
出版年
2017.12
資料形態
ページ数・大きさ等
127p ; 24cm
NDC
498.34
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資料詳細

要約等:

初心者に最適なヨガの基本ポーズ+瞑想法を網羅。体の使い方がよくわかり、ポーズを通じて自分の弱点克服にも役立ちます。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

著者紹介:

綿本彰 日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米YOGAアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー。父であり同協会の名誉会長である故綿本昇氏からヨガを学び、1994年に指導を始める。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-05-800855-3
タイトルよみ
ココロ ト カラダ ニ キカセル ハジメテ ヨガ
著者・編者
綿本彰 著
著者標目
綿本, 彰, 1970- ワタモト, アキラ, 1970- ( 00517285 )典拠
出版年月日等
2017.12
出版年(W3CDTF)
2017
数量
127p