角田信朗の筋トレバイブル : カラダもココロも「老けない人生」をつくる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-426-12281-2
• タイトル: 角田信朗の筋トレバイブル : カラダもココロも「老けない人生」をつくる
• タイトルよみ: カクダ ノブアキ ノ キントレ バイブル : カラダ モ ココロ モ フケナイ ジンセイ オ ツクル
• 著者・編者: 角田信朗 著
• 著者標目: 角田, 信朗, 1961- カクダ, ノブアキ, 1961- ( 00881468 )典拠
• 出版事項: 東京 : 自由国民社
• 出版年月日等: 2017.12
• 出版年（W3CDTF）: 2017
• 数量: 191p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 角田, 信朗, 1961- カクダ, ノブアキ, 1961- ( 00881468 )典拠
• NDC10版: 789.23 : 武術
• NDLC: FS37
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: FS37-L371
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 028664748; http://id.ndl.go.jp/bib/028664748
• 全国書誌番号: 22988688
• トーハンMARC番号: 33695537
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: ◆ムキムキの50代・角田信朗が贈る人生を変える「筋肉の教科書」。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 角田 信朗 正道会館カラテ総本部師範 ウェルエイジングエグゼクティブプロデューサー/インストラクター 1961年大阪府堺市生まれ。関西外国語大学英米語学科卒業。 中学時代から極真空手を始め、20歳で全日本大会出場。 1995年にK‐1参戦。バラエティ番組やドラマ、映画、舞台、ラジオ、CMなど、タレン...

目次

序 章─己と戦い続ける生き方

第1章─筋肉を鍛えれば、人生が変わる

第2章─本当の強さ、カッコよさを目指せ！

第3章─角田流！ 筋トレ教室

第4章─筋肉を整える食事術