医師がすすめるおふとんヨガ : 寝たままできる決定版ズボラ健康法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8376-1317-6
• タイトル: 医師がすすめるおふとんヨガ : 寝たままできる決定版ズボラ健康法
• タイトルよみ: イシ ガ ススメル オフトン ヨガ : ネタ ママ デキル ケッテイバン ズボラ ケンコウホウ
• 著者・編者: 橋本和哉 著
• シリーズタイトル: ビタミン文庫
• 著者標目: 橋本, 和哉 ハシモト, カズヤ ( 01159134 )典拠
• 出版事項: 東京 : マキノ出版
• 出版年月日等: 2017.12
• 出版年（W3CDTF）: 2017
• 数量: 123p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: ヨーガ
• NDC10版: 498.34 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L6953
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 028688278; http://id.ndl.go.jp/bib/028688278
• 全国書誌番号: 22993521
• トーハンMARC番号: 33699817
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: ズボラでも体が硬くても、らくらくできるヨガの奥義を医師がレクチャー。効いた人が続出中の決定版ズボラ健康法。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 橋本和哉 1957年生まれ。88年、大阪大学医学部大学院修了。医学博士。大阪府立病院神経内科診療主任、吹田市立吹田市民病院内科・神経内科医長などをへて、2002年にはしもと内科外科クリニックを開業。内科、神経内科、漢方などを専門とし、臨床にヨガをとり入れて高い成果をあげている。日本神経学会専門医、日...

目次

目次：

第1章:　ヨガほど簡単なものはない

第2章:　寝たまま行うからこそ効く！ おふとんヨガの効果の秘密

第3章:　実践！ おふとんヨガ

第4章:　おふとんヨガが効いた！ 体験者のレポート