DVDカラダがスーッとラクになる可動域ストレッチ
DVDカラダがスーッとラクになる可動域ストレッチ
- 国立国会図書館請求記号
- YU47-L4009
- 国立国会図書館書誌ID
- 028690652
資料に関する注記
付属資料：
- DVDビデオディスク(1枚 12cm)
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目次
【目次】
【序章】アスリートだけではなく中高年こそやるべき理由
【１章】１カ月で完成！週変わり可動域ストレッチ［１週目］
【２章】１カ月で完成！週変わり可動域ストレッチ［２週目］
【３章】１カ月で完成！週変わり可動域ストレッチ［３週目］
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7916-2595-6
- タイトルよみ
- ディーヴイディー カラダ ガ スーッ ト ラク ニ ナル カドウイキ ストレッチ
- 著者・編者
- 中里賢一 監修
- 著者標目
- 中里, 賢一, 1972- ナカザト, ケンイチ, 1972- ( 001245855 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2018.1
- 出版年（W3CDTF）
- 2018
- 数量
- 127p