10万人の体の痛みをついに治した!肋骨メソッド : 病院や整体院でも消えなかった…

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著者紹介：: 己抄呼～Ｍｉｓａｋｏ～健康インストラクター。大阪市生まれ。高校時代は、水泳自由形3年連続インターハイ出場。スイミングスクールのコーチ、スポーツクラブの支配人を経て、株式会社キッズ・カンパニーを設立。現在はスポーツエクササイズ・デザイナーとして活動。1996年、甲状腺腫瘍の発症により甲状腺除去の手術...

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はじめに　「痛みが消えました！」全国から喜びの声が続々と。　10万人の痛みを治した「肋骨体操」。ぜひお試しください！　肋骨体操を行うにあたっての注意事項ｐａｒｔ１　腰痛、肩こり、ひざ痛……　痛み解消のカギは肋骨にあり！　痛みの原因は３つある　肋骨が痛み解消のカギ　肋骨体操が痛みに効くワケ　肋骨が健康全般と美容に関係する！ｐａｒｔ２　イスに座って行うから、ラクチン　肋骨体操のキホン　肋骨体操で体のひずみをとる　肋骨体操３つの基本　基本１呼吸の仕方　基本２座り方　基本３腕の動かし方　万能の型を覚える　肋骨体操万能の型１天と地をつなぐ型　肋骨体操万能の型２羽を開く型　肋骨メソッドコラム　肋骨体操でお腹周りもすっきりｐａｒｔ３　６つの部位別に狙いうち！　肋骨体操で痛みケア　自分の体を知る　体前屈チェック　腕上げチェック　腰痛　肩や首の痛み　ひざ痛　股関節痛　背中の痛み　頭痛　己抄呼さんに聞いた！　肋骨体操なんでもＱ＆Ａおわりに

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