モダンヨーガバイブル : 現代のヨーガ徹底ガイド

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-88282-996-6
• タイトル: モダンヨーガバイブル : 現代のヨーガ徹底ガイド
• タイトルよみ: モダン ヨーガ バイブル : ゲンダイ ノ ヨーガ テッテイ ガイド
• 著者・編者: クリスティーナ・ブラウン 著; 加野敬子 訳
• シリーズタイトル: GAIA BOOKS
• 著者標目: Brown, Christina ( 00961025 )典拠
• 出版事項: 東京 : ガイアブックス
• 出版年月日等: 2018.2
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 400p
• 大きさ: 17cm
• その他のタイトル: The Modern Yoga Bible
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 件名標目: ヨーガ
• NDC10版: 498.34 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: The Modern Yoga Bible
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 2600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L7036
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 028763664; http://id.ndl.go.jp/bib/028763664
• 全国書誌番号: 23005344
• トーハンMARC番号: 33715675
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 本書は、マインドフルネスの重要な要素を含む140もの瞑想を収録。深い瞑想によって、落ち着いた精神状態・自己探求や、問題解決、夢の実現など新たな自分に出会い成長できる。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: クリスティーナ・ブラウン B.K.S.アイアンガー、アシュタンガ・ヴィンヤサヨガ、ヨガシナジー、ジュディス・ラサターなどの影響を受け、世界中の著名なヨーガ指導者に教えを受けました。彼女は世界的に有名な指導者であり、ティーチャー・トレーニング・プログラムやヨガリトリート、ワークショップなどを行っている...

目次

Part 1：瞑想を始める前に

はじめに

瞑想とは

瞑想をするわけ

準備