誰でもラクにできる!降圧ストレッチ : 〈1日5分〉体・血管のガチガチ解消! : 薬に頼らず血圧を下げる方法 実践編

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86643-017-1
• タイトル: 誰でもラクにできる!降圧ストレッチ : 〈1日5分〉体・血管のガチガチ解消! : 薬に頼らず血圧を下げる方法 実践編
• タイトルよみ: ダレデモ ラク ニ デキル コウアツ ストレッチ : イチニチ ゴフン カラダ ケッカン ノ ガチガチ カイショウ : クスリ ニ タヨラズ ケツアツ オ サゲル ホウホウ
• 著者・編者: 加藤雅俊 著
• 著者標目: 加藤, 雅俊, 1960- カトウ, マサトシ, 1960- ( 01125124 )典拠
• 出版事項: 東京 : アチーブメント出版
• 出版年月日等: 2018.2
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 152p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 高血圧; 経穴; ストレッチング
• NDC10版: 493.25 : 内科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L7096
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 028771489; http://id.ndl.go.jp/bib/028771489
• 全国書誌番号: 23011618
• トーハンMARC番号: 33717276
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 30万部突破のベストセラー『薬に頼らず血圧を下げる方法』実践編！硬い体・血管のガチガチを1日5分で解消！いくつになっても、座ったまま、寝たままでもできる血圧を下げる「降圧ストレッチ」をわかりやすく紹介します。「カラダが硬くてストレッチが難しい」「足腰が弱ってて、ストレッチをするのが不安…」「80歳の...