命を縮める「睡眠負債」を解消する : 科学的に正しい最速の方法
命を縮める「睡眠負債」を解消する : 科学的に正しい最速の方法
- 国立国会図書館請求記号
- SC71-L402
- 国立国会図書館書誌ID
- 029035667
資料詳細
要約等：
- 睡眠不足は命を削る行為。睡眠研究の第一人者が、睡眠のメカニズム、睡眠負債の危険性、その解消方法、睡眠環境の整え方を具体的に解説する。チェックテスト、コピーして使う睡眠日誌付き。（提供元: サピエ図書館資料検索）
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.36/ｼ/
- 図書登録番号：
- 1310231541
青森県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.36-ｼﾗｶﾜ*ｼ
- 図書登録番号：
- 10217013575
関東
千葉市中央図書館
紙横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3
- 図書登録番号：
- 2020428409
相模原市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 32541948
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-396-61654-0
- タイトルよみ
- イノチ オ チジメル スイミン フサイ オ カイショウ スル : カガクテキ ニ タダシイ サイソク ノ ホウホウ
- 著者・編者
- 白川修一郎 著
- 著者標目
- 白川, 修一郎, 1949- シラカワ, シュウイチロウ, 1949- ( 00823039 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2018.7
- 出版年（W3CDTF）
- 2018
- 数量
- 243p