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誰でもできる「ゴルフ体幹」の鍛え方 (日経プレミアシリーズ ; 380)

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誰でもできる「ゴルフ体幹」の鍛え方

(日経プレミアシリーズ ; 380)

国立国会図書館請求記号
Y77-L9397
国立国会図書館書誌ID
029063074
資料種別
図書
著者
TAIKANZ GOLF 監修ほか
出版者
日本経済新聞出版社
出版年
2018.7
資料形態
ページ数・大きさ等
203p ; 18cm
NDC
783.8
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資料詳細

要約等:

自宅でできる簡単エクササイズが満載。これさえやれば、あなたのスコアは10打縮まり、いつの間にかスマートゴルファーに変身!!(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

著者紹介:

TAIKANZ GOLF ゴルフフィットネススタジオ ダイエット、ランニング、ゴルフ、トータルトレーニング、コンディショニング、栄養指導などの個人フィットネスに特化したスポーツジム&個人トレーニングサポート施設「TAIKANZ」のゴルフ部門。2009年開設。体本来の能力を目覚めさせる体幹エクササイズ...

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目次

  • 第1章 体幹とは何か?体幹を鍛えるとどうしてゴルフに良いのか?

  • 第2章 自己判断テストで自分の体幹力を知っておこう

  • 第3章 毎日、たった5分でできる簡単エクササイズ

  • 第4章 毎日15分、しっかり続けたい体幹エクササイズ

  • 第5章 柔軟でしなやかな体を作るゴルフピラフェクト

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資料種別
図書
ISBN
978-4-532-26380-5
タイトルよみ
ダレデモ デキル ゴルフ タイカン ノ キタエカタ
著者・編者
TAIKANZ GOLF 監修
『書斎のゴルフ』編集部 編
シリーズタイトル
著者標目
日本経済新聞出版社 ニホン ケイザイ シンブン シュッパンシャ ( 01101475 )典拠
出版年月日等
2018.7
出版年(W3CDTF)
2018