姿勢の本 : 疲れない!痛まない!不調にならない!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86581-166-7
• タイトル: 姿勢の本 : 疲れない!痛まない!不調にならない!
• タイトルよみ: シセイ ノ ホン : ツカレナイ イタマナイ フチョウ ニ ナラナイ
• 著者・編者: 山口正貴 著
• 著者標目: 山口, 正貴, 1980- ヤマグチ, マサタカ, 1980- ( 001270471 )典拠
• 出版事項: 東京 : さくら舎
• 出版年月日等: 2018.9
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 260p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 姿勢
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L7878
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029174215; http://id.ndl.go.jp/bib/029174215
• 全国書誌番号: 23111653
• トーハンMARC番号: 33812236
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 姿勢と病気の切れない関係を明示！疲れない・腰痛・肩こり・不調にならない身体の入手法！決まった姿勢が危ない！驚きの姿勢治療法！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 山口正貴 東京大学医学部附属病院リハビリテーション部理学療法士。1980年、東京都に生まれる。東京理科大学理学部在学中にぎっくり腰をわずらい、リハビリテーションに関心を持つ。卒業後、帝京平成大学専門学校理学療法学科を経て、2005年、東京大学医学部附属病院に入職。2007年より千葉県福祉ふれあいプラ...

目次

プロローグ　背骨の悲しい訴え

第１章 姿勢が秘める力

第２章 自分の姿勢の問題点は何か

第３章 なぜ疲れる・痛む・不調になる……姿勢と不調の切れない関係

第４章 ストレスを溜めずにすぐ流す「ながら逃がし」と「ながら体操」