心がヘトヘトなあなたのためのオックスフォード式マインドフルネス

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-575-31361-1
• タイトル: 心がヘトヘトなあなたのためのオックスフォード式マインドフルネス
• タイトルよみ: ココロ ガ ヘトヘト ナ アナタ ノ タメ ノ オックスフォードシキ マインドフルネス
• 著者・編者: ルビー・ワックス 著; 上原裕美子 訳
• 著者標目: Wax, Ruby, 1953- ( 001303013 )典拠; 上原, 裕美子 ウエハラ, ユミコ ( 01065050 )典拠
• 出版事項: 東京 : 双葉社
• 出版年月日等: 2018.9
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 277p
• 大きさ: 19cm
• その他のタイトル: A MINDFULNESS GUIDE FOR THE FRAZZLED
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 件名標目: マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )典拠; 認知行動療法 ニンチコウドウリョウホウ ( 00958394 )典拠
• NDC10版: 146.811 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: SB237
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: A MINDFULNESS GUIDE FOR THE FRAZZLED
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB237-L769
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029197642; http://id.ndl.go.jp/bib/029197642
• 全国書誌番号: 23111868
• トーハンMARC番号: 33819080
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: イギリスの人気コメディエンヌが、ある日突然“うつの深い沼”に落ちてしまった！ 名門オックスフォード大学の門を叩き、心理学・脳科学を学んだ著者が、科学的に正しいマインドフルネスのメソッドを体験談を交えて紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）