「首尾一貫感覚」で心を強くする

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-09-825334-0
• タイトル: 「首尾一貫感覚」で心を強くする
• タイトルよみ: シュビ イッカン カンカク デ ココロ オ ツヨク スル
• 著者・編者: 舟木彩乃 著
• シリーズタイトル: 小学館新書 ; 334
• 著者標目: 舟木, 彩乃 フナキ, アヤノ ( 001304389 )典拠
• 出版事項: 東京 : 小学館
• 出版年月日等: 2018.10
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 221p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠; ストレス ストレス ( 01034363 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 780円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-L378
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029214131; http://id.ndl.go.jp/bib/029214131
• 全国書誌番号: 23119272
• トーハンMARC番号: 33823756
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 悲しみ・不安・ストレスに勝つ“魔法の力”－それが、過酷な人生経験をしながらも前向きに生きる人々が持つ「首尾一貫感覚」だ。のべ８０００人以上をカウンセリングした著者による、最新ストレス・マネジメント術。（提供元: サピエ図書館資料検索）

目次

はじめに 他人ではなく「自分」を変える

第1章【出発点】なぜこんなに「つらい」のか【1】

第1章【出発点】なぜこんなに「つらい」のか【2】

第2章【基本のキ】「首尾一貫感覚」とは何か【1】

第2章【基本のキ】「首尾一貫感覚」とは何か【2】