小さなダイエットの習慣

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-478-10416-3
• タイトル: 小さなダイエットの習慣
• タイトルよみ: チイサナ ダイエット ノ シュウカン
• 著者・編者: スティーヴン・ガイズ 著; 田口未和 訳
• 著者標目: Guise, Stephen ( 001264687 )典拠; 田口, 未和 タグチ, ミワ ( 01041850 )典拠
• 出版事項: 東京 : ダイヤモンド社
• 出版年月日等: 2018.12
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 342p
• 大きさ: 19cm
• その他のタイトル: MINI HABITS FOR WEIGHT LOSS
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 件名標目: 痩身法 ソウシンホウ ( 00576310 )典拠
• NDC10版: 595.6 : 理容．美容
• NDLC: EF32
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: MINI HABITS FOR WEIGHT LOSS
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: EF32-M7
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029370143; http://id.ndl.go.jp/bib/029370143
• 全国書誌番号: 23158720
• トーハンMARC番号: 33858367
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: ベストセラー「小さな習慣」の第２弾のテーマはダイエット。この方法なら、ダイエットは失敗しようがない！！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

＜第１部＞

第１章：減量とダイエットの不幸な結婚――ダイエットとスムージークレンズは減量に効果的か？

第２章：脳が変われば体は変わる

第３章：減量のスピード――反撃にご用心

第４章：大きな誤解――減量と、炭水化物・脂肪・カロリーは無関係