いつも元気でキレイな人の、すっごい食べ物&食べ方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-569-84250-9
• タイトル: いつも元気でキレイな人の、すっごい食べ物&食べ方
• タイトルよみ: イツモ ゲンキ デ キレイ ナ ヒト ノ スッゴイ タベモノ アンド タベカタ
• 著者・編者: 『PHPくらしラク～る♪』編集部 編
• シリーズタイトル: PHPからだスマイルSpecial Book
• 著者標目: PHP研究所 PHP ケンキュウジョ ( 00258019 )典拠
• 出版事項: 東京 : PHP研究所
• 出版年月日等: 2019.3
• 出版年（W3CDTF）: 2019
• 数量: 95p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 健康法; 食生活
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 580円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M254
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029519448; http://id.ndl.go.jp/bib/029519448
• 全国書誌番号: 23184159
• トーハンMARC番号: 33887954
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 忙しい毎日でも輝いている人。ずっとスッキリした体型を保っている人。ツヤやハリのある若さが感じられる人――。似たような年齢や環境であっても、いつも元気でキレイな人と、なんだか疲れてそうに見える人、いますよね。その違いはもしかしたら、「食べ物」にあるのかも知れません。老化防止に効果的な食材、病気を遠ざけ...