1日1缶でやせる!さば缶で糖質オフの晩ごはんダイエット
1日1缶でやせる!さば缶で糖質オフの晩ごはんダイエット
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-M361
- 国立国会図書館書誌ID
- 029580125
資料詳細
要約等：
- 新鮮なまま缶詰にしていて栄養価の高いさば缶で糖質オフ！ 晩ごはんをさば缶にすれば無理なくやせられます。食材2つだけ、合えるだけ、レンチンだけで完成・・・ ずぼらさんでも続くさば缶のダイエットレシピ！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 白澤 卓二 医学博士。白澤抗加齢医学研究所所長、お茶の水健康長寿クリニック院長。<BR>健康長寿の第一人者として、テレビ番組への出演や、新聞・雑誌への寄稿、講演などを行い、わかりやすい医学解説が好評を得ている。著書、監修書、訳書などを多数出版し、ベストセラーも多い。『100歳までボケない120の方法...
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目次
プロローグ ダイエットにも健康にもいいと話題のさば缶のスゴさをチェック！
Part1 Dr.白澤に聞きました。さば缶の本当にスゴイやせパワー
さっそく、始めよう！ 基本のさば缶ダイエット
この本の使い方 ・平日買い物に行くヒマがないなら… ・料理初心者さんなら… ・帰ってスグ食べたいなら… ・作りおき派なら… ・毎日違う味を楽しみたいなら…
Part2 夜食べても太らない さば缶でラクチン糖質オフレシピ
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紙- 請求記号：
- 498.583-ｼﾗ
- 図書登録番号：
- 109108019
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紙- 請求記号：
- 498.583-ｻ
- 図書登録番号：
- 151532621
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紙- 請求記号：
- 498-5-973
- 図書登録番号：
- 1109428821
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紙- 請求記号：
- 498.5-ｶ019
- 図書登録番号：
- 0115683633
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-04-604191-3
- タイトルよみ
- イチニチ イッカン デ ヤセル サバカン デ トウシツ オフ ノ バンゴハン ダイエット
- 著者・編者
- 白澤卓二 医学監修堀知佐子 料理制作
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2019.3
- 出版年（W3CDTF）
- 2019
- 数量
- 143p