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体を整えるすごい時間割 : だるさ解消・ぐっすり睡眠

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体を整えるすごい時間割 : だるさ解消・ぐっすり睡眠

国立国会図書館請求記号
Y75-M562
国立国会図書館書誌ID
029674069
資料種別
図書
著者
田原優 著
出版者
大和書房
出版年
2019.6
資料形態
ページ数・大きさ等
207p ; 19cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等:

世界が注目する「体内時計研究」の最前線で活躍する著者が教える、体のリズムを乱さない「食事×運動」効果倍増の科学ワザ!(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-479-78471-5
タイトルよみ
カラダ オ トトノエル スゴイ ジカンワリ : ダルサ カイショウ グッスリ スイミン
著者・編者
田原優 著
著者標目
田原, 優, 1985- タハラ, ユウ, 1985- ( 001281195 )典拠
出版年月日等
2019.6
出版年(W3CDTF)
2019
数量
207p