AYAトレの教科書 : AYA's WORKOUT LIVE公式テキストブック

資料に関する注記

資料詳細

要約等：: 「ＡＹＡ’ｓ　ＷＯＲＫＯＵＴ　ＬＩＶＥ」のためのスペシャル・プログラムを掲載。ＡＹＡトレを基本から解説するので初心者もＯＫ。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

著者紹介：: ＡＹＡ 1984年生まれ。クロスフィットトレーナー。Reebok　ONE Grandアンバサダー。体育会系大学を卒業後、フィットネスインストラクターとなり、同時にモデルとしても活動。現在、「Reebok CrossFit Heart & Beauty」でトレーナとして、モデル・タレントをはじめ、男女...

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