うつに負けない前向きごはん : 腸からメンタルを改善する栄養メソッド

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-908925-50-4
• タイトル: うつに負けない前向きごはん : 腸からメンタルを改善する栄養メソッド
• タイトルよみ: ウツ ニ マケナイ マエムキ ゴハン : チョウ カラ メンタル オ カイゼン スル エイヨウ メソッド
• 著者・編者: 工藤孝文 著
• 著者標目: 工藤, 孝文, 1983- クドウ, タカフミ, 1983- ( 001259788 )典拠
• 出版事項: 東京 : 方丈社
• 出版年月日等: 2019.8
• 出版年（W3CDTF）: 2019
• 数量: 181p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 食生活; 腸内細菌; 精神衛生
• NDC10版: 493.764 : 内科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M677
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029802034; http://id.ndl.go.jp/bib/029802034
• 全国書誌番号: 23247592
• トーハンMARC番号: 33951377
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: １日１リットルの緑茶と肉だけで、心と体はみるみる軽くなる！ 腸を整えれば、落ち込みがちな気分が消える。ダイエット効果も！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 工藤孝文 工藤孝文（くどう・たかふみ） 内科医。福岡大学医学部卒。卒業後、アイルランドとオーストラリアへ留学。 帰国後は大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は福岡県みやま市の工藤内科にて、地域医療を行なっている。 東洋医学・漢方治療、糖尿病・ダイエット治療を専門とし、「心身の不調は、まず食事から...

目次

第1章　心の安定は腸にあり

うつ病患者は112万人！　高ストレス社会

精神症状は脳の問題なのか

腸と脳の「密接な」関係

腸内細菌が脳と会話をしている