誰にも言えない「さみしさ」がすっきり消える本

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8156-0176-8
• タイトル: 誰にも言えない「さみしさ」がすっきり消える本
• タイトルよみ: ダレニモ イエナイ サミシサ ガ スッキリ キエル ホン
• 著者・編者: 石原加受子 著
• 著者標目: 石原, 加受子 イシハラ, カズコ ( 00207631 )典拠
• 出版事項: 東京 : SBクリエイティブ
• 出版年月日等: 2019.8
• 出版年（W3CDTF）: 2019
• 数量: 207p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 孤独 コドク ( 00566111 )典拠
• NDC10版: 141.6 : 普通心理学．心理各論
• NDLC: SB112
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB112-M37
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029868651; http://id.ndl.go.jp/bib/029868651
• 全国書誌番号: 23272679
• トーハンMARC番号: 33961978
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 人気カウンセラーが教えるさみしさの対処法（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 石原 加受子 心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。「自分を愛し、自分を解放し、もっと楽に生きる」ことを...

目次

はじめに
第1章　ひとりじゃないのに、なぜかさみしさが消えない
第2章　ネガティブな人間関係をポジティブに変えていく
第3章　あなたのさみしさの原点はどこにある？
第4章　自分を愛するとはどういうことか？
第5章　自己肯定感を高める習慣でさみしさが消える
第6章　孤独と「死」、ふれあいと「生」