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関トレ : ひざ・腰・肩の痛みがとれる! : ビジュアル版

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関トレ : ひざ・腰・肩の痛みがとれる! : ビジュアル版

国立国会図書館請求記号
Y75-M884
国立国会図書館書誌ID
029994282
資料種別
図書
著者
笹川大瑛 監修ほか
出版者
朝日新聞出版
出版年
2019.10
資料形態
ページ数・大きさ等
111p ; 21cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等:

【芸術生活/体育スポーツ】痛みやこりの原因は、関節に負担をかける体のクセにある。ひざ・腰・肩などの関節を支える筋肉のトレーニング「関トレ」で、痛みから解放され一生動ける体作りが実現。女性やシニアも自宅や外出先で実行できる、丁寧でわかりやすい内容。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-02-333299-7
タイトルよみ
カントレ : ヒザ コシ カタ ノ イタミ ガ トレル : ビジュアルバン
著者・編者
笹川大瑛 監修
朝日新聞出版 編著
著者標目
笹川, 大瑛 ササカワ, ヒロヒデ ( 001288302 )典拠
出版年月日等
2019.10
出版年(W3CDTF)
2019
数量
111p