今より強く!を目指して : アスリートの身体づくりと食のエッセンス

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-89775-399-7
• タイトル: 今より強く!を目指して : アスリートの身体づくりと食のエッセンス
• タイトルよみ: イマ ヨリ ツヨク オ メザシテ : アスリート ノ シンタイズクリ ト ショク ノ エッセンス
• 著者・編者: 日本陸上競技連盟医事委員会 編著
• 著者標目: 日本陸上競技連盟 ニホン リクジョウ キョウギ レンメイ ( 00294434 )典拠
• 出版事項: 東京 : ライフサイエンス出版
• 出版年月日等: 2019.11
• 出版年（W3CDTF）: 2019
• 数量: 159p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 栄養とスポーツ エイヨウトスポーツ ( 01001575 )典拠
• NDC10版: 780.19 : スポーツ．体育
• NDLC: FS13
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: FS13-M66
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030078706; http://id.ndl.go.jp/bib/030078706
• 全国書誌番号: 23309707
• トーハンMARC番号: 34008065
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: いまひとつ結果が伸びない悩めるアスリートへ，日本陸上競技連盟医事委員会の医師・管理栄養士がスポーツ栄養の視点を訴える1冊。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

まえがき

第１章　アスリートの基本的な食事の考え方

第２章　競技別 エネルギー・食事のとり方とユース・ジュニア期の身体づくり

第３章　貧血を予防する

第４章　疲労骨折を予防する