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マンガでわかるカラダが激変する本気の筋トレ (IKEDA HEALTH BOOK)

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マンガでわかるカラダが激変する本気の筋トレ

(IKEDA HEALTH BOOK)

国立国会図書館請求記号
Y77-M1368
国立国会図書館書誌ID
030098504
資料種別
図書
著者
岡田隆 著ほか
出版者
池田書店
出版年
2019.12
資料形態
紙
ページ数・大きさ等
159p ; 19cm
NDC
780.7
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資料詳細

要約等：

「確実にやせたい」そして「かっこよくなりたい」に応えるまっすぐ正直な “筋トレ”バイブル！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

著者紹介：

岡田 隆 1980年愛知県生まれ。日本体育大学体育学部体育学科准教授。日本体育大学大学院修了（体育科学修士）、東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。理学療法士。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。日本オリンピック委員会強化スタッフ（柔道全日本男子チーム体力強化部門長）。ボディビルダーとし...

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目次

  • マンガ プロローグ　2ヵ月で理想のカラダは手に入る？

  • 1章　カラダを変えるのは「本気の筋トレ」だ！

  • マンガ １─１　カラダは自在にデザインできる？

  • マンガ １─２　2ヵ月間 週4回のバズーカ式トレーニング

  • 2章　効率的にやせる！「本気の自宅筋トレ」

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書誌情報

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紙

資料種別
図書
ISBN
978-4-262-16584-4
タイトル
マンガでわかるカラダが激変する本気の筋トレ
タイトルよみ
マンガ デ ワカル カラダ ガ ゲキヘン スル ホンキ ノ キントレ
著者・編者
岡田隆 著
ほづみりや, サイドランチ マンガ
シリーズタイトル
IKEDA HEALTH BOOK
著者標目
岡田, 隆, 1980- オカダ, タカシ, 1980- ( 01235215 )典拠
出版事項
東京 : 池田書店
出版年月日等
2019.12
出版年（W3CDTF）
2019