マンガで即効!寝たまま肩甲骨はがし : 肩こり、腰痛、冷え、便秘、更年期症状、下半身太りまで : たった10秒で気持ちいい : ひとりでできる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-07-439658-0
• タイトル: マンガで即効!寝たまま肩甲骨はがし : 肩こり、腰痛、冷え、便秘、更年期症状、下半身太りまで : たった10秒で気持ちいい : ひとりでできる
• タイトルよみ: マンガ デ ソッコウ ネタママ ケンコウコツハガシ : カタコリ ヨウツウ ヒエ ベンピ コウネンキ ショウジョウ カハンシンブトリ マデ : タッタ ジュウビョウ デ キモチイイ : ヒトリ デ デキル
• 著者・編者: たんだあつこ 監修; 山本郁子 マンガ; 主婦の友社 編
• 著者標目: たんだ, あつこ タンダ, アツコ ( 01071466 )典拠
• 出版事項: 東京 : 主婦の友社
• 出版年月日等: 2020.1
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 159p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 健康法; ストレッチング
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M1022
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030100860; http://id.ndl.go.jp/bib/030100860
• 全国書誌番号: 23326006
• トーハンMARC番号: 34009025
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 「肩甲骨はがし隊」は、突然、目の前に現れて、肩甲骨をはがす方法を教えてくれます。やり方、力の入れ方、コツ、間違いやすいポイントなどが、マンガ仕立てでわかりやすく展開していきます。簡単で安全で、しかもたった１０秒で気持ちよくなれる「寝たまま肩甲骨はがし」は、健康長寿をめざす高齢者はもちろん、スマホやパ...