ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 : 虹の花園
ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 = Deep sleep Coloring Book : 虹の花園
- 国立国会図書館請求記号
- Y94-M8196
- 国立国会図書館書誌ID
- 030270978
資料詳細
要約等：
- 大好評「ぐっすり眠れる不思議なぬり絵」の第３弾！TVや女性誌などのメディアで活躍中の睡眠コンサルトの友野なお先生監修の心地よい眠りに誘うぬり絵本!第3弾は美しい花々に癒される「虹の花園」ぬっていくうちに世界に入り込み、心地よい睡眠に導きます。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 友野 なお 睡眠コンサルタント。株式会社SEA Trinity代表取締役。千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学医学博士課程。順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程にて睡眠を研究し、修士号を取得。日本睡眠学会、日本睡眠環境学会、一般社団法人睡眠改善協議会正会員。自身が睡眠を改善したことによ...
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目次
【目次】
おやすみ前のぬり絵が睡眠によい理由
１つでも印がついたら眠りの改善が必要です
美容と健康のためにもしっかり眠りましょう
虹の花園が眠りに誘う7つのしかけ
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7916-2881-0
- タイトルよみ
- グッスリ ネムレル フシギ ナ ヌリエ
- 著者・編者
- 友野なお 監修
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2020.4
- 出版年（W3CDTF）
- 2020
- 数量
- 1冊
- 大きさ
- 25cm