50代から心を整える技術 : 自衛隊メンタル教官が教える

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-02-295061-1
• タイトル: 50代から心を整える技術 : 自衛隊メンタル教官が教える
• タイトルよみ: ゴジュウダイ カラ ココロ オ トトノエル ギジュツ : ジエイタイ メンタル キョウカン ガ オシエル
• 著者・編者: 下園壮太 著
• シリーズタイトル: 朝日新書 ; 756
• 著者標目: 下園, 壮太, 1959- シモゾノ, ソウタ, 1959- ( 00906990 )典拠
• 出版事項: 東京 : 朝日新聞出版
• 出版年月日等: 2020.3
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 224p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠; 中高年齢者 チュウコウネンレイシャ ( 00573909 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 790円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-M57
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030287028; http://id.ndl.go.jp/bib/030287028
• 全国書誌番号: 23358561
• トーハンMARC番号: 34043428
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 老後の一番の資産は「お金」より「メンタル」！ 自衛隊でメンタルヘルス教官を務め、自身も５６歳で定年を迎えた著者が、変わりゆく自分を受け入れ、柔軟な心で新たな生き方を手に入れる方法を実践的に教えます。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: テキストDAISY
• 製作者: 日本点字図書館
• 製作年: 2020-05-29
• 製作年（W3CDTF）: 2020-05-29
• 記録形式: 資料種別: 330：テキストデイジー
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• 要約等: 老後の最大の資産は「お金」より「メンタル」。体力、脳力が衰えるなか、親の介護や子どもの教育が重なり、さらに「定年」によって、社会での役割も減少します。この大きな変化に対応するため、「柔軟な心」で自身の老化と向き合い、新たな居場所を見つけていく方法を実践的にやさしく教えます。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• コレクション（個別）: リポジトリ収録資料
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 朝日新聞出版
• 製作年: 2020-03-13
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 02295061111210010000