糖質制限を続ける技術 : 最新科学が導き出した挫折しないプログラム

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8156-0511-7
• タイトル: 糖質制限を続ける技術 : 最新科学が導き出した挫折しないプログラム
• タイトルよみ: トウシツ セイゲン オ ツズケル ギジュツ : サイシン カガク ガ ミチビキダシタ ザセツ シナイ プログラム
• 著者・編者: モリー・カーメル 著; 森由美 訳
• 著者標目: Carmel, Molly ( 001345275 )典拠
• 出版事項: 東京 : SBクリエイティブ
• 出版年月日等: 2020.4
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 286p
• 大きさ: 19cm
• その他のタイトル: BREAKING UP WITH SUGAR
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 件名標目: 健康法(食生活); 炭水化物
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: BREAKING UP WITH SUGAR
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M1344
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030307061; http://id.ndl.go.jp/bib/030307061
• 全国書誌番号: 23359108
• トーハンMARC番号: 34049493
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 本書でも続かなければ、糖質制限は無理です（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: モリー・カーメル 摂食障害セラピスト。コーネル大学で社会福祉学を学び、コロンビア大学の社会福祉学大学院で修士号を取得。 自分自身が糖質依存、過食、肥満を克服した斬新なメソッドを使い、 マンハッタンのメンタルケア・クリニック〈BEACON〉で、 何千人もの同様の問題に悩む人々を助けてきた。 情熱的で面...

目次

はじめに
第1部　知っているようで知らない。糖質の真の恐ろしさ……
第2部　糖質制限、これが最強のプログラム！
第3部　続けるのが困難になっても大丈夫！
第4部　明るい未来を作るために……。
おわりに──愛する読者の皆様へ
謝辞
【付録A】テクニックリスト
【付録B】〈RRP（食の再構築）レシピ〉